kidsmap-logo
Slovakia

Ako prežiť Vianoce s deťmi a rodinou?

KidsMap Team

16. decembra, 2025

Očakávania sú každý rok veľké – šťastné a pohodové Vianoce s celou rodinou. A ideálne bez stresu z príprav a rodinných návštev. Samozrejme, bez zrútení detí a stále v dobrej nálade. Dnes pre Vás máme naše tipy, ako prežiť Vianoce s väčšou ľahkosťou a menšími očakávaniami.

1.Stanovte si priority 🔝

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo je pre Vás ako rodinu skutočne dôležité a čo robíte už automaticky a ani neviete prečo? Vzorce z detstva ale aj sociálne siete nás veľakrát nútia ísť cez seba. Nepotrebujete mať na Štedrý deň umyté okná a napečených päť druhov vianočných koláčikov? Nechcete s deťmi cestovať na siedmu rodinnú návštevu? Stanovte si ako rodina priority, s ktorými Vám pôjde rozhodovanie ľahšie.

2.Nastavte si hranice✋

Keď už viete o svojich prioritách, ľahšie sa Vám budú vymedzovať hranice. Povedať nie môže byť počas intenzívneho času s blízkymi veľmi náročné, ale na konci dňa aj oslobodzujúce. Robíte to pre seba, ale aj svoje deti, pre ktoré ste vzorom. Najviac sa učia práve z pozorovania reálnych situácií.

3.Moje telo patrí mne 🫂

Nevyžiadané bozky a objímanie poznáme asi všetci z detstva. Ak je aj pre Vaše deti takáto telesná blízkosť nepríjemná, nebojte sa zastať ich potrieb a ukázať im, že o svojom tele môžu rozhodovať už v detstve. Bude to pre ne dôležitá lekcia aj do dospelosti, kedy komunikovanie telesných hraníc bude pre ne niečo normálne.

Páčili sa Vám dnešné tipy? Tento článok vznikol v spolupráci s Dáškou a Adel z podcastu Mamagang. Celé Šestoro Vianočného ebooku prežitia nájdete v komunite Mamagang+. Dočítate sa aj, čo robiť, keď počas rodinnej návštevy dôjde k zrúteniu detí, alebo čo v situácii, kedy Vaše dieťa dostane darček, ktorý nikto nechcel. V Mamagang+ nájdete podporu v rodičovstve.

Sviatky nemusia byť dokonalé, aby sme si ich užili. Majte ich podľa seba, nech už to znamená čokoľvek. Ďakujeme, že ste s nami 🙂

Share post: